- Aktif Üyeler
- irene adler
  
  -2.03 kg
- hilalkaya
  
  -0.92 kg
- papatya83
  
  -1.39 kg
- gecici
  
  -2.32 kg
- telli
  
  -0.35 kg
- bebeqim
  
  -3.57 kg
- meryemelif
  
  -0.25 kg
- Yeni Üyeler
- ekremkesen
  
  -0.33 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- meryemelif
  
  -0.25 kg
- bebeqim
  
  -3.57 kg
- tugce_yeliz
  
  -1.49 kg
- serçe
  
  -2.96 kg
- irene adler
  
  -2.03 kg
- Dikkat Çekenler
- eylemsevcan
  
  -16.60 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Dakika plank için 33 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Daki̇ka Plank

3 kcal
1 Daki̇ka Plank Duruşunda Durmak

4 kcal
1 Daki̇ka Plank

5 kcal
1 Daki̇ka Plank

8 kcal
1 Daki̇ka Plank Duruş

9 kcal
1 Daki̇ka Plank

9 kcal
1 Daki̇ka Plank

9 kcal
1 Daki̇ka Plank(Vücut Press Hareketi̇)

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank Hareketi̇

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Adet 1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank

10 kcal
1 Daki̇ka Plank Egzersi̇zi̇

10 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
11 September 2025 Thursday 09:03:46
0 Tüm Mesajları

şimdilik 64 ü gördümmm haydennn 😅 ✌
eylemsevcan
11 September 2025 Thursday 08:46:26
0 Tüm Mesajları

nerelerdesiniz canlar???
eylemsevcan
01 September 2025 Monday 22:19:28
1 Tüm Mesajları

66.25 le başladım ilk hedefim 63 😜 ✌
eylemsevcan
01 September 2025 Monday 10:16:13
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar yine yeni yeniden başlıyorum 585 bininci kez olsa da yılmadan bıkmadan devam haydiii isteyenleri göreyimmmm 😃 😃 😃 ✌ ✌ ✌
eylemsevcan
01 August 2025 Friday 09:12:53
0 Tüm Mesajları

@diyetten_biktim nasıl gidiyor inş bozmadan devam edebilirsiniz?
aaybis
15 July 2025 Tuesday 11:13:54
2 Tüm Mesajları

herkese merhaba; son 1 aydır tartılmıyordum. ama bu sabah tartıldım ve 1 aydır 51kg da sabit kaldığımı gördüm. eski arkadaşlarım bilir. 38-40 bedenden 34 bedene düştüm. (rahatsızlığım sebebiyle) hala bir çok besini ...
elifduhan
07 July 2025 Monday 22:27:35
1 Tüm Mesajları

Hayır sadece kolayıma geldiği için hemen hemen hepsini ezbere bildiğimden kafada toplayıp muz üzerinden kayda geçiyorum diyebiliriz
kerem95
03 July 2025 Thursday 20:23:58
0 Tüm Mesajları

@elifduhan gerçekten sadece muz mu yiyorsun yoksa kolay olsun diye mi kalori olarak öyle yazıyorsun? eğer sadece muz tüketiyorsan diyeti bıraktığın zaman çok kısa süre geri alırsın ve hatta daha fazla alırsın, ...
elifduhan
03 July 2025 Thursday 00:23:49
1 Tüm Mesajları

-5 olunca madalya alıyormuşuz keşke -10 olsa hemen 🥲
eylemsevcan
02 July 2025 Wednesday 10:34:53
1 Tüm Mesajları

@kerem95 tebrik ederim tam yoluna girmişsiniz ben bir başlıyom bir bırakıyom bu çok güzel darısı başımıza...