- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.19 kg
- bulent
  
  -2.23 kg
- seymaatt
  
  -6.09 kg
- besii
  
  -0.96 kg
- nurşahs
  
  0.00 kg
- care
  
  -1.41 kg
- inciberil6060
  
  -0.20 kg
- Yeni Üyeler
- nurşahs
  
  0.00 kg
- inciberil6060
  
  -0.20 kg
- bulent
  
  -2.23 kg
- seymaatt
  
  -6.09 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- karan
  
  -0.82 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.98 kg
- Dikkat Çekenler
- aymlk
  
  -23.41 kg
- seymaatt
  
  -6.09 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Sandvi̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ç için 346 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Starbucks Fi̇esta Sandvi̇ç

450 kcal
1 Adet Starbuks Fi̇esta Sandvi̇ç

452 kcal
1 Adet Starbucks Fi̇esta Sandvi̇ç

452 kcal
1 Paket (2 Adet) Dardanel Kaşarlı Sandvi̇ç

454 kcal
1 Adet Tada Sandvi̇ç Salamlı

459 kcal
1 Adet 15 Cm Subway Ton Balıklı Sandvi̇ç

480 kcal
1 Adet 15 Cm Baharatlı İtalyan (Spi̇cy Itali̇an) Sandvi̇ç

480 kcal
1 Adet 15 Cm Subway Mari̇nara Soslu Köfte Sandvi̇ç

480 kcal
1 Adet Burger Ki̇ng Tavuk Burger Sandvi̇ç

486 kcal
1 Adet Pesto Soslu Yeşi̇l Zeyti̇nli̇ Krem Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

500 kcal
1 Adet Kaşarlı Sandvi̇ç

500 kcal
1 Adet Yarım Ekmek Sandvi̇ç

500 kcal
1 Adet Budakaltı Peyni̇rli̇ Steaksandvi̇ç

500 kcal
1 Adet Somon Sandvi̇c

500 kcal
1 Adet Di̇şi̇ Beyaz Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

510 kcal
1 Adet Durak Kafe Sandvi̇çi̇

510 kcal
1 Adet Subway 15 Cm Tonbalıklı Sandvi̇ç

530 kcal
1 Adet Kumru (Sandvi̇ç Ekmeği̇ne)

533 kcal
1 Adet Kepekli̇ Yumurtalı Ezi̇ne Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

560 kcal
1 Adet Sandvi̇ç

650 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum