- Aktif Üyeler
- telli
  
  -1.62 kg
- nln
  
  -0.31 kg
- seymaatt
  
  -6.91 kg
- besii
  
  0.00 kg
- bulent
  
  -2.47 kg
- care
  
  -1.66 kg
- inciberil6060
  
  -0.25 kg
- Yeni Üyeler
- alperen3737
  
  0.00 kg
- nln
  
  -0.31 kg
- inciberil6060
  
  -0.25 kg
- bulent
  
  -2.47 kg
- seymaatt
  
  -6.91 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- mae
  
  -0.35 kg
- Dikkat Çekenler
- seymaatt
  
  -6.91 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Merci̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇mek için 76 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Kırmızı Merci̇mek Çorbası

55 kcal
1 Adet Merci̇mek Çorbası (1 Kepçe)

55 kcal
1 Adet Yeşi̇l Merci̇mek Poğaçası

60 kcal
1 Adet 1 Kepçe Kırmızı Merci̇mek Çorbası

68 kcal
1 Adet Kırmızı Merci̇mek Çorbası

68 kcal
1 Adet Kemi̇k Suyuna Merci̇mek Çorbası 1 Kepçe

69 kcal
1 Adet Protei̇nli̇ Yeşi̇l Merci̇mek Köftesi̇

71 kcal
1 Adet Knorr Merci̇mek Çorbası Tek İçi̇mli̇k

75 kcal
1 Adet Sebzeli̇ Merci̇mek Çorbası (100 Gr, Küçük Kase)

75 kcal
1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

75 kcal
1 Adet Merci̇mek Krep

75 kcal
1 Adet Merci̇mekli̇ Köfte

75 kcal
1 Adet Büş 1 Kepçe Merci̇mek

80 kcal
1 Adet Kepçe 100 gr Merci̇mek Çorbası

85 kcal
1 Adet Merci̇mek Krep

90 kcal
1 Adet Unsuz Merci̇mekli̇ Lavaş

100 kcal
1 Adet Yesi̇l Merci̇mek Salatasi̇(157gr)

120 kcal
1 Adet 1 Kepçe Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

120 kcal
1 Adet 1 Fi̇ncan Kuru Merci̇mek

187 kcal
1 Adet Yeşi̇l Merci̇mekli̇ Börek

193 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

care
07 November 2025 Friday 13:25:21
0 Tüm Mesajları

cumartesi pazar ve haftaya cumatesi pazar eğitim var ve arkadaşlarla toplanacağız. inşallah ipin ucu kaçmaz 🙈
bulent
06 November 2025 Thursday 12:52:17
0 Tüm Mesajları

kutlamanın sonrasındaki günü beş yüz kaloriyle kapattım, sanırım normale dönebilirim, kutlama günü fazlalıklarını atmış olduk
eylemsevcan
06 November 2025 Thursday 09:21:35
0 Tüm Mesajları

@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
care
05 November 2025 Wednesday 11:34:15
1 Tüm Mesajları

ben of günü yapmayı düşünmüyorum. yoksa bütün düzen şaşıyor ve yeniden adapte olamıyorum
bulent
05 November 2025 Wednesday 10:05:55
1 Tüm Mesajları

tam bir ay oldu, kutlama için kısır yaptım, yapmaz olaydım, normalin iki katı kaloriyle kapattık günü :)
eylemsevcan
31 October 2025 Friday 14:21:16
1 Tüm Mesajları

21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅 bugün 1 ve 64.80 le başladım
bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent