- Aktif Üyeler
- karan
  
  -0.17 kg
- cerenarik
  
  -0.66 kg
- yalsev
  
  -0.16 kg
- care
  
  -1.10 kg
- eylemsevcan
  
  -0.49 kg
- besii
  
  -0.45 kg
- spancar
  
  -2.11 kg
- Yeni Üyeler
- nehir777
  
  -0.18 kg
- bulent
  
  -1.51 kg
- seymaatt
  
  -4.96 kg
- karan
  
  -0.17 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.35 kg
- care
  
  -1.10 kg
- aymlk
  
  -22.10 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet LOKMA için 54 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Eti̇ Karam Lokmalık

21 kcal
1 Adet Eti̇ Ci̇n Bi̇sküvi̇-Lokmalık Tek

24 kcal
1 Adet Dankek Lokmali̇k

25 kcal
1 Adet Lokmalık Dankek

26 kcal
1 Adet Dankek Lokmalık Kek

27 kcal
1 Adet Eti̇ Ci̇n Lokmali̇k

30 kcal
1 Adet Eti̇ Ci̇n Tek Lokmalık

32 kcal
1 Adet Eti̇ Ci̇n Tek Lokmali̇k

32 kcal
1 Adet Dankek Havuçlu Tarçınlı Lokmali̇k

38 kcal
1 Adet Dankek Lokmalık Havuçlu Tarçınlı Kek (9.4 gr)

38 kcal
1 Adet Ülker Dankek Lokmalık

40 kcal
1 Adet Züber Lokma

40 kcal
1 Adet Ülker Dankek Lokmalık

40 kcal
1 Adet Züber Kakaolu Lokma

43 kcal
1 Adet Züber Lokma

43 kcal
1 Adet Lokmali̇k Dankek

43 kcal
1 Adet Dankek Lokmalık

44 kcal
1 Adet Dankek Lokmalık

44 kcal
1 Adet Eti̇ Ci̇n Lokmalık

44 kcal
1 Adet Dankek Lokmalık

44 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye