- Aktif Üyeler
- irene adler
  
  -1.96 kg
- gecici
  
  -2.39 kg
- gulshcen
  
  -0.73 kg
- eylemsevcan
  
  -16.60 kg
- ekremkesen
  
  -0.33 kg
- bebeqim
  
  -3.59 kg
- papatya83
  
  -1.28 kg
- Yeni Üyeler
- ekremkesen
  
  -0.33 kg
- halilkaptan
  
  -1.18 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- bebeqim
  
  -3.59 kg
- muttalipppppp
  
  -0.21 kg
- serçe
  
  -2.96 kg
- irene adler
  
  -1.96 kg
- Dikkat Çekenler
- eylemsevcan
  
  -16.60 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Kumru Ekmegi için 3 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Kumru Ekmegi̇

276 kcal
1 Adet Kumru Ekmeği̇

276 kcal
1 Adet Kumru (Sandvi̇ç Ekmeği̇ne)

533 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
01 September 2025 Monday 22:19:28
0 Tüm Mesajları

66.25 le başladım ilk hedefim 63 😜 ✌
eylemsevcan
01 September 2025 Monday 10:16:13
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar yine yeni yeniden başlıyorum 585 bininci kez olsa da yılmadan bıkmadan devam haydiii isteyenleri göreyimmmm 😃 😃 😃 ✌ ✌ ✌
eylemsevcan
01 August 2025 Friday 09:12:53
0 Tüm Mesajları

@diyetten_biktim nasıl gidiyor inş bozmadan devam edebilirsiniz?
aaybis
15 July 2025 Tuesday 11:13:54
2 Tüm Mesajları

herkese merhaba; son 1 aydır tartılmıyordum. ama bu sabah tartıldım ve 1 aydır 51kg da sabit kaldığımı gördüm. eski arkadaşlarım bilir. 38-40 bedenden 34 bedene düştüm. (rahatsızlığım sebebiyle) hala bir çok besini ...
elifduhan
07 July 2025 Monday 22:27:35
1 Tüm Mesajları

Hayır sadece kolayıma geldiği için hemen hemen hepsini ezbere bildiğimden kafada toplayıp muz üzerinden kayda geçiyorum diyebiliriz
kerem95
03 July 2025 Thursday 20:23:58
0 Tüm Mesajları

@elifduhan gerçekten sadece muz mu yiyorsun yoksa kolay olsun diye mi kalori olarak öyle yazıyorsun? eğer sadece muz tüketiyorsan diyeti bıraktığın zaman çok kısa süre geri alırsın ve hatta daha fazla alırsın, ...
elifduhan
03 July 2025 Thursday 00:23:49
1 Tüm Mesajları

-5 olunca madalya alıyormuşuz keşke -10 olsa hemen 🥲
eylemsevcan
02 July 2025 Wednesday 10:34:53
1 Tüm Mesajları

@kerem95 tebrik ederim tam yoluna girmişsiniz ben bir başlıyom bir bırakıyom bu çok güzel darısı başımıza...
kerem95
01 July 2025 Tuesday 20:05:21
1 Tüm Mesajları

Sabahları kahvaltı yapmıyorum. Öğle yemeğinde ise menüde ne varsa, genellikle 1000 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüketiyorum. Akşam yemeklerimde ise et ve salata tercih ediyorum, ekmek yemiyorum. Tatlı isteğim olduğunda ise ballı veya hurmalı ...
efsaefe
01 July 2025 Tuesday 11:52:15
1 Tüm Mesajları

29 HAZİRANDA RADİKAL BİR KARARA ALARAK KİLO VERMEMİN KESİN OLDUĞU KANISINA VARDIM VE START ALDIM.BAKALI GÖRÜCEZ.

Aktif Üyeler

Yeni Üyeler

Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları