- Aktif Üyeler
- eylemsevcan
  
  -0.19 kg
- inşallahbaşarıca
  
  -0.01 kg
- care
  
  -0.17 kg
- erdemgkmn
  
  -36.48 kg
- aysed
  
  -0.14 kg
- telli
  
  -1.18 kg
- bulent
  
  -0.89 kg
- Yeni Üyeler
- bulent
  
  -0.89 kg
- inşallahbaşarıca
  
  -0.01 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- care
  
  -0.17 kg
- figmeyen
  
  -8.13 kg
- portakalçiçeği
  
  -0.86 kg
- Dikkat Çekenler
- erdemgkmn
  
  -36.48 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Ispanakli̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇̇ Börek için 35 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Ispanaklı Börek (İnce Di̇li̇m)

194 kcal
1 Adet Ispanaklı Borek

195 kcal
1 Adet (165gr) Ispanaklı Gül Börek

220 kcal
1 Adet Ispanaklı Gül Börek

220 kcal
1 Adet Ispanaklı Gül Börek

220 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

240 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

250 kcal
1 Adet Ispanaklı Peyni̇rli̇ Börek

290 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

295 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

295 kcal
1 Adet Ispanaklı Peyni̇rli̇ Börek

295 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

300 kcal
1 Adet Ispanakli̇ Borek (200 gr)

381 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

381 kcal
1 Adet Ispanaklı Börek

382 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye
eylemsevcan
13 October 2025 Monday 11:29:00
0 Tüm Mesajları

ne zaman başlıyoruz arkadaşlar tam bir tarih belirleyelim biraz hazırlıkta yapalım ara öğünler falan ondan sonra başlayalım ikinize de ne zaman uygunsa söyleyin
eylemsevcan
13 October 2025 Monday 11:27:08
0 Tüm Mesajları

@care ahh o leslie 'ye bayılırım ben zaten onu yapıyorm hep diyete başladığımda benim yürüme imkanım olmuyor
eylemsevcan
13 October 2025 Monday 11:26:00
0 Tüm Mesajları

@care İŞTE HERGÜN BİR BİŞEY ÇIKIYOR ODA BİZLERE BAHANE OLUYOR ARTIK YETER BURAYA KADAR CANIM üçümüz ne zaman başlıyoruz?
care
13 October 2025 Monday 08:48:49
1 Tüm Mesajları

dün ödül günüydüüüüü. valla ne bulduysam yedim
care
08 October 2025 Wednesday 17:25:41
1 Tüm Mesajları

galiba açlıktan ölcem 😅 leslia var evde yürüyüş yaptırıyor biliyor musunuz? onu yaptım bugün. dışarda çok yağmur var. yürüyüşe çıkamadım bugün ☁