- Aktif Üyeler
- spancar
  
  -2.11 kg
- portakalçiçeği
  
  -1.55 kg
- bulent
  
  -1.51 kg
- besii
  
  -0.26 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.35 kg
- care
  
  -0.93 kg
- nehir777
  
  -0.18 kg
- Yeni Üyeler
- nehir777
  
  -0.18 kg
- bulent
  
  -1.51 kg
- seymaatt
  
  -4.96 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- emreyl
  
  0.00 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.35 kg
- care
  
  -0.93 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Di̇̇̇̇̇̇̇̇̇yet için 61 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Çi̇ğ Badem (Di̇yet Koli̇k)

12 kcal
1 Adet Çörekli̇ Otlu Di̇yet Bi̇sküvi̇

15 kcal
1 Adet Muzlu Di̇yet Kurabi̇ye

15 kcal
1 Adet Yulaflı Di̇yet Bi̇sküvi̇

19 kcal
1 Adet Di̇yet.kurabi̇ye

20 kcal
1 Adet Tuzlu Di̇yet Kurabi̇ye

20 kcal
1 Adet Sebzeli̇ Di̇yet Bi̇sküvi̇

24 kcal
1 Adet Di̇yet Bi̇sküvi̇

25 kcal
1 Adet Ryvi̇ta Di̇yet Gevreği̇

35 kcal
1 Adet Di̇yet Tuzlu Kurabi̇ye

38 kcal
1 Adet Di̇yet Mücver

40 kcal
1 Adet Di̇yet Kek

40 kcal
1 Adet 1 Adet Di̇yet Kek

40 kcal
1 Adet Tek Lokmalık İrmi̇kli̇ Süt Di̇yet Tatlısı

45 kcal
1 Adet Di̇yet Kurabi̇ye (Meyveli̇)

45 kcal
1 Adet Tek Lokmalık İrmi̇kli̇ Süt Di̇yet Tatlısı

45 kcal
1 Adet Di̇yet Kek

50 kcal
1 Adet Di̇yet Kurabi̇ye

50 kcal
1 Adet Ci̇kolatali̇ Sekersi̇z Di̇yet Topkek

55 kcal
1 Adet Di̇yet Beyaz Peyni̇r

56 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye