- Aktif Üyeler
- adagül
  
  -1.44 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- zübeydezubiş
  
  -3.16 kg
- ozz_gge
  
  -1.96 kg
- lifafe
  
  -0.23 kg
- semat
  
  -2.16 kg
- serci85
  
  -13.33 kg
- Yeni Üyeler
- armanrasheed
  
  0.00 kg
- lifafe
  
  -0.23 kg
- burcak77
  
  0.00 kg
- beguac
  
  0.00 kg
- zübeydezubiş
  
  -3.16 kg
- ozz_gge
  
  -1.96 kg
- adagül
  
  -1.44 kg
- Dikkat Çekenler
- serci85
  
  -13.33 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet İp Atlama için 16 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet İp Atlamak (10 Kere)

6 kcal
1 Adet 10 Kere İp Atlamak ( Yüksek Tempo)

6 kcal
1 Adet İp Atlama

6 kcal
1 Adet İp Atlamak (1Daki̇ka)

10 kcal
1 Daki̇ka 1000 Adet İp Atlamak

60 kcal
1 Adet 100 Kere İp Atlamak

60 kcal
1 Adet 100 Kere İp Atlamak ( Hızlı Tempo )

60 kcal
1 Adet 100 Defa İp Atlama

60 kcal
1 Adet 100 Adet İp Atlama

60 kcal
1 Adet 5 Daki̇ka İp Atlamak (Orta Hız)

70 kcal
1 Adet İp Atlamak 10Dk

100 kcal
1 Adet 10Dk (Sani̇de İki̇ Kere İp Atlama)

100 kcal
1 Adet 15 Dk İp Atlamak

137 kcal
1 Adet 15 Dk İp Atlama

200 kcal
1 Adet 500 Adet İp Atlamak

300 kcal
1 Adet İp Atlamak 500 Kere

300 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
0 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
1 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
0 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
eylemsevcan
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
0 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
eylemsevcan
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
1 Tüm Mesajları

@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
aaybis
16 December 2025 Tuesday 10:30:17
1 Tüm Mesajları

Merhaba herkese; bugün itibari ile çok zayıftan zayıfa terfi ettim :) uzun süre 47 lerde seyreden kilom bu ay itibariyle 52 oldu. 1-2 kg daha alırsam tamam olacağım. bu uzun arada bir ...