- Aktif Üyeler
- zeynebahsen
  
  -0.33 kg
- serçe
  
  -0.28 kg
- zübeydezubiş
  
  -4.06 kg
- rabiagullete
  
  0.00 kg
- ayşenur213
  
  -0.22 kg
- alcadras
  
  -2.43 kg
- adawong
  
  -0.93 kg
- Yeni Üyeler
- rabiagullete
  
  0.00 kg
- ayşenur213
  
  -0.22 kg
- doydo123
  
  -0.15 kg
- zübeydezubiş
  
  -4.06 kg
- serçe
  
  -0.28 kg
- zeynebahsen
  
  -0.33 kg
- figmeyen
  
  -1.18 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda Ayran aşı için 85 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Kase Ayranaşı 1 Kepçe

65 kcal
100ml Ayran Aşı Yarmalı

75 kcal
100gr Soğuk Ayran Aşı

85 kcal
100gr Ayran Çorbası

100 kcal
1 Su Bardağı Soğuk Ayran Çorbası

100 kcal
100ml Ayran Aşı

100 kcal
1 Kase Ayran Aşı Çorbası

100 kcal
100ml Ayranaşı

104 kcal
100gr Ayran Aşı Çorbası

104 kcal
1 Porsi̇yon Soğuk Ayran Aşı Çorbası

106 kcal
1 Adet Sek Naneli̇ Ayran 330ml Yaklasi̇k

120 kcal
1 Kase Ayran Corbasi̇

140 kcal
1 Adet 1 Kepçe Soğuk Ayran Çorbası (100G)

150 kcal
1 Porsi̇yon Ayran Çorbası

150 kcal
1 Kase Soğuk Ayran Aşı Çorbası

150 kcal
1 Kase Ayran Aşı Çorbası

150 kcal
1 Kase Nohutlu Ayran Çorbası

150 kcal
1 Kase Ayran Asi̇ Corba

150 kcal
100gr Ayran Çorbası (Nohut Ve Buğdaylı)

150 kcal
1 Porsi̇yon Ayran Çorbası / Ayran Aşı

158 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
0 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
0 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
4 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌