Yardım Videoları

Besin ve egzersizleri nasıl kaydedeceğim?

Yeni üye olduysanız veya "uzun süredir siteyi kullanmadığım için besin ve egzersizleri nasıl kaydedeceğimi unuttum" diyorsanız aşağıdaki videoları izlemek, öğrenmenize veya hatırlamanıza yardımcı olacak. Bilgisayar ve akıllı telefonlarda site kullanımını gösteren iki ayrı video hazırladık. Besin ve egzersizleri kaydettikten sonra diyetinizle ilgili genel ve günlük hesaplama sonuçlarına ulaşmak için profil sayfanızı görüntülemeyi unutmayın.