Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcancan9184
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-13.67 kg
-
02 Aralık 2015 Çarşamba
-
01 Aralık 2015 Salı
-
30 Kasım 2015 Pazartesi
-
29 Kasım 2015 Pazar
-
24 Kasım 2015 Salı
-
17 Kasım 2015 Salı
-
07 Eylül 2015 Pazartesi
-
06 Eylül 2015 Pazar
-
05 Eylül 2015 Cumartesi
-
04 Eylül 2015 Cuma
-
03 Eylül 2015 Perşembe
-
02 Eylül 2015 Çarşamba
-
10 Ağustos 2015 Pazartesi
-
09 Ağustos 2015 Pazar
-
08 Ağustos 2015 Cumartesi
-
02 Nisan 2015 Perşembe
-
24 Mart 2015 Salı
-
23 Mart 2015 Pazartesi
-
22 Mart 2015 Pazar
-
21 Mart 2015 Cumartesi
-
20 Mart 2015 Cuma
-
19 Mart 2015 Perşembe
-
18 Mart 2015 Çarşamba
-
17 Mart 2015 Salı
-
16 Mart 2015 Pazartesi
-
15 Mart 2015 Pazar
-
14 Mart 2015 Cumartesi
-
13 Mart 2015 Cuma
-
12 Mart 2015 Perşembe
-
11 Mart 2015 Çarşamba
-
10 Mart 2015 Salı
-
09 Mart 2015 Pazartesi
-
08 Mart 2015 Pazar
-
07 Mart 2015 Cumartesi
-
06 Mart 2015 Cuma
-
05 Mart 2015 Perşembe
-
04 Mart 2015 Çarşamba
-
03 Mart 2015 Salı
-
02 Mart 2015 Pazartesi
-
01 Mart 2015 Pazar
-
28 Şubat 2015 Cumartesi
-
27 Şubat 2015 Cuma
-
26 Şubat 2015 Perşembe
-
25 Şubat 2015 Çarşamba
-
24 Şubat 2015 Salı
-
23 Şubat 2015 Pazartesi
-
22 Şubat 2015 Pazar
-
21 Şubat 2015 Cumartesi
-
20 Şubat 2015 Cuma
-
19 Şubat 2015 Perşembe
-
18 Şubat 2015 Çarşamba
-
17 Şubat 2015 Salı
-
16 Şubat 2015 Pazartesi
-
15 Şubat 2015 Pazar
-
14 Şubat 2015 Cumartesi
-
13 Şubat 2015 Cuma
-
12 Şubat 2015 Perşembe
-
11 Şubat 2015 Çarşamba
-
10 Şubat 2015 Salı
-
09 Şubat 2015 Pazartesi
-
08 Şubat 2015 Pazar
-
07 Şubat 2015 Cumartesi
-
06 Şubat 2015 Cuma
-
05 Şubat 2015 Perşembe
-
04 Şubat 2015 Çarşamba
-
03 Şubat 2015 Salı
-
02 Şubat 2015 Pazartesi
-
01 Şubat 2015 Pazar
-
31 Ocak 2015 Cumartesi
-
30 Ocak 2015 Cuma
-
29 Ocak 2015 Perşembe
-
28 Ocak 2015 Çarşamba
-
27 Ocak 2015 Salı
-
26 Ocak 2015 Pazartesi
-
25 Ocak 2015 Pazar
-
24 Ocak 2015 Cumartesi
-
23 Ocak 2015 Cuma
-
22 Ocak 2015 Perşembe
-
21 Ocak 2015 Çarşamba
-
20 Ocak 2015 Salı
-
19 Ocak 2015 Pazartesi
-
18 Ocak 2015 Pazar
-
17 Ocak 2015 Cumartesi
-
16 Ocak 2015 Cuma
-
15 Ocak 2015 Perşembe
-
14 Ocak 2015 Çarşamba
-
13 Ocak 2015 Salı
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Levrek
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 Mart 2015 Pazartesi 23:25:11
Çok kısa bir zamanda çok Büyük bir yol katetmişsiniz. Tebrik ederim darısı başımıza
-
27 Şubat 2015 Cuma 17:09:51
Cancan9184, beylerin metabolizması oldukça hızlı çalışıyor. Benim 1 senedir bu sitede gördüğüm bir şey varsa o da beylerin hedeflerine sitenin öngördüğünden bile hızlı ulaşması. Bu açıdan bakınca sürprizlerle karşılaşabilirsiniz bile. Siz azminizi koruyun gerisi gelir.
-
27 Şubat 2015 Cuma 15:19:32
cancan9184 birde çayı şekerli içiyorsn galiba çayşekeri olayını cıkarmalısın hayatından bence :) ben öyle yaptım en az 150 kcal karım var onunla misler gibi bir porsiyon fazla yemek yerim diye düşünüorum :))))
-
-
10 Şubat 2015 Salı 10:54:45
@Cozen
Cevabınız için teşekkürler. Sanırım bir yanlışlık olmuş. Tartımın yerini değiştirmiştim. Bu sabah tartıldım ve 114.7 kg çıktı. 2 günde böyle bir fark olabileceğine çok inanmıyorum. Muhtemelen doğru bir zeminde tartıldım. Tersi de olabilir tabi. Yarın sabah tekrar bakacağım bir kaç kere üst üste tartılarak emin olmak için. -
10 Şubat 2015 Salı 01:51:45
Selam,
Diyete ilk başladığınızda hızlı kilo vermeniz normal ama bir süre sonra vücut alınan kalori miktarına alışıyor ve bunu normal bir durum olarak kabul edip kilo vermeyi kesiyor olabilir. Bende ilk 2 ayda 8-9 kilo verdim ama son ay nerdeyse 1 - 1,5 kilo ancak verdim gibi. Yani artık vücut kendini kıtlıkta saymaya ve kiloyu tutmaya çalışıyor. Azminizi korursanız bir süre sonra tekrar artacaktır diyorlar. Ben daha bozmadım ama aldığım 1100 -1200 kalori artık bana normalmiş gibi gelmeye başladı. -