Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtubish13
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy161 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1435 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2224 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1533 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2224 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.99 kg
Aşağıda 27 Şubat 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
8.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1607 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...