Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adırojvan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
11 Ocak 2014 Cumartesi 16:34:05
aynen çok da zayıflama :/ sağlığından olma sakın. kıloyu sağlığa göre dengede tutmak ve mutlu olunan kıloda olmak muhım. hem sınavın daha önemlı.. ben lisede o hatayı yaptım ,unı.de ıkı katı kılo aldım... aman.... :)
-
11 Ocak 2014 Cumartesi 15:27:32
iyi bari düzeltmişsin :) ne sınavına hazırlanıyosun? benım de tatil öncesi 63.5 gittim tatil ve yılbaşıyla 65 oldum !!!! ama döndüğümde güzel başladım ve devam ediyorum. şu an 62.9 um. ilk etapta 60. sonrasında 56 var hedefımde :) umarım olur. bir de düzenli yürüyüş yapsam olcak ama onu da oturtcam. bu ara çok yoğunum. birbirimize destek ve uyarılarımızla toparlıyoruz !!!sen kaç olmak istiyosun ?
-
11 Ocak 2014 Cumartesi 13:04:45
:) evet artık beraberiz :) ıkı kılo almışssın.. başladın mı bakayım dıkkat etmeye ? :) ben nıhayet 100 gramla da olsa 63ün altını gördüm.umudum var. ama bakalım.... sen neler yapıyorsun?
-
-
07 Ocak 2014 Salı 09:47:16
2 kılo almısım :o :/ en acılınden sıkı bı dıyete baslıyorum bugun sıfır kacamak!!:(
-
27 Aralık 2013 Cuma 17:00:13
pilav günü olmuş senin :D çok sağ ol temenin için :) ben dönünce ciddi ciddi kısalım beraber ;)
-