Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇

  68 kcal
• 4.00 x 1 Adet Mürdüm Eri̇ği̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (17gr) Nestle Köstebek Kurabi̇ye

  85 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Kıymalı Yaprak Sarma

  482 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma

  124 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.25 x 1 Adet Şeftali̇

  15 kcal
• 0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  15 kcal
• 0.50 x 1 Adet Armut

  35 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal

• 3.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  30 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları