Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeischen
-
Üyelik Tarihi21 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1704 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2045 kcal/gün
-
Ortalama Alınan860 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2045 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.16 kg
-
12 Kasım 2013 Salı
-
11 Kasım 2013 Pazartesi
-
09 Kasım 2013 Cumartesi
-
07 Kasım 2013 Perşembe
-
06 Kasım 2013 Çarşamba
-
05 Kasım 2013 Salı
-
04 Kasım 2013 Pazartesi
-
03 Kasım 2013 Pazar
-
02 Kasım 2013 Cumartesi
-
01 Kasım 2013 Cuma
-
31 Ekim 2013 Perşembe
-
30 Ekim 2013 Çarşamba
-
29 Ekim 2013 Salı
-
28 Ekim 2013 Pazartesi
Aşağıda 02 Kasım 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
1.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
923 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
28 Ekim 2013 Pazartesi 08:55:55
66 gün sonunda 8.5 kilo verdiğim halde takipte tahmini verilen kilomun yaklaşık 11 kiloya ulaşmasından dolayı kalori takibimi sıfırladım.