Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedefekilit
-
Üyelik Tarihi19 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi17 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy174 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2344 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1316 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2407 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
Aşağıda 15 Mart 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Kebabı
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1541 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...