Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtalha ışın
-
Üyelik Tarihi17 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1596 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1915 kcal/gün
-
Ortalama Alınan725 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1975 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Aşağıda 24 Ağustos 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
Toplam
438 kcal
-
3.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
340 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...