Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adısbl411
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Şubat 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy175 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1623 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1948 kcal/gün
-
Ortalama Alınan843 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2216 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı165 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-29.43 kg
-
27 Eylül 2013 Cuma
-
26 Eylül 2013 Perşembe
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
31 Temmuz 2013 Çarşamba
-
28 Temmuz 2013 Pazar
-
27 Temmuz 2013 Cumartesi
-
26 Temmuz 2013 Cuma
-
25 Temmuz 2013 Perşembe
-
24 Temmuz 2013 Çarşamba
-
23 Temmuz 2013 Salı
-
22 Temmuz 2013 Pazartesi
-
21 Temmuz 2013 Pazar
-
20 Temmuz 2013 Cumartesi
-
19 Temmuz 2013 Cuma
-
18 Temmuz 2013 Perşembe
-
17 Temmuz 2013 Çarşamba
-
16 Temmuz 2013 Salı
-
15 Temmuz 2013 Pazartesi
-
14 Temmuz 2013 Pazar
-
13 Temmuz 2013 Cumartesi
-
12 Temmuz 2013 Cuma
-
11 Temmuz 2013 Perşembe
-
10 Temmuz 2013 Çarşamba
-
09 Temmuz 2013 Salı
-
08 Temmuz 2013 Pazartesi
-
07 Temmuz 2013 Pazar
-
06 Temmuz 2013 Cumartesi
-
05 Temmuz 2013 Cuma
-
04 Temmuz 2013 Perşembe
-
03 Temmuz 2013 Çarşamba
-
02 Temmuz 2013 Salı
-
01 Temmuz 2013 Pazartesi
-
30 Haziran 2013 Pazar
-
29 Haziran 2013 Cumartesi
-
28 Haziran 2013 Cuma
-
27 Haziran 2013 Perşembe
-
26 Haziran 2013 Çarşamba
-
25 Haziran 2013 Salı
-
24 Haziran 2013 Pazartesi
-
23 Haziran 2013 Pazar
-
21 Haziran 2013 Cuma
-
20 Haziran 2013 Perşembe
-
19 Haziran 2013 Çarşamba
-
18 Haziran 2013 Salı
-
17 Haziran 2013 Pazartesi
-
16 Haziran 2013 Pazar
-
15 Haziran 2013 Cumartesi
-
14 Haziran 2013 Cuma
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
10 Haziran 2013 Pazartesi
-
09 Haziran 2013 Pazar
-
08 Haziran 2013 Cumartesi
-
07 Haziran 2013 Cuma
-
06 Haziran 2013 Perşembe
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
02 Haziran 2013 Pazar
-
01 Haziran 2013 Cumartesi
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
-
27 Mayıs 2013 Pazartesi
-
26 Mayıs 2013 Pazar
-
25 Mayıs 2013 Cumartesi
-
24 Mayıs 2013 Cuma
-
23 Mayıs 2013 Perşembe
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba
-
21 Mayıs 2013 Salı
-
20 Mayıs 2013 Pazartesi
-
19 Mayıs 2013 Pazar
-
18 Mayıs 2013 Cumartesi
-
17 Mayıs 2013 Cuma
-
16 Mayıs 2013 Perşembe
-
15 Mayıs 2013 Çarşamba
-
14 Mayıs 2013 Salı
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi
-
12 Mayıs 2013 Pazar
-
11 Mayıs 2013 Cumartesi
-
10 Mayıs 2013 Cuma
-
09 Mayıs 2013 Perşembe
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba
-
07 Mayıs 2013 Salı
-
06 Mayıs 2013 Pazartesi
-
05 Mayıs 2013 Pazar
-
04 Mayıs 2013 Cumartesi
-
03 Mayıs 2013 Cuma
-
02 Mayıs 2013 Perşembe
-
01 Mayıs 2013 Çarşamba
-
30 Nisan 2013 Salı
-
29 Nisan 2013 Pazartesi
-
28 Nisan 2013 Pazar
-
27 Nisan 2013 Cumartesi
-
26 Nisan 2013 Cuma
-
25 Nisan 2013 Perşembe
-
24 Nisan 2013 Çarşamba
-
23 Nisan 2013 Salı
-
22 Nisan 2013 Pazartesi
-
21 Nisan 2013 Pazar
-
20 Nisan 2013 Cumartesi
-
19 Nisan 2013 Cuma
-
18 Nisan 2013 Perşembe
-
17 Nisan 2013 Çarşamba
-
16 Nisan 2013 Salı
-
15 Nisan 2013 Pazartesi
-
14 Nisan 2013 Pazar
-
13 Nisan 2013 Cumartesi
-
12 Nisan 2013 Cuma
-
11 Nisan 2013 Perşembe
-
10 Nisan 2013 Çarşamba
-
09 Nisan 2013 Salı
-
08 Nisan 2013 Pazartesi
-
07 Nisan 2013 Pazar
-
06 Nisan 2013 Cumartesi
-
05 Nisan 2013 Cuma
-
04 Nisan 2013 Perşembe
-
03 Nisan 2013 Çarşamba
-
02 Nisan 2013 Salı
-
01 Nisan 2013 Pazartesi
-
31 Mart 2013 Pazar
-
30 Mart 2013 Cumartesi
-
29 Mart 2013 Cuma
-
28 Mart 2013 Perşembe
-
27 Mart 2013 Çarşamba
-
26 Mart 2013 Salı
-
25 Mart 2013 Pazartesi
-
24 Mart 2013 Pazar
-
23 Mart 2013 Cumartesi
-
22 Mart 2013 Cuma
-
21 Mart 2013 Perşembe
-
20 Mart 2013 Çarşamba
-
19 Mart 2013 Salı
-
18 Mart 2013 Pazartesi
-
17 Mart 2013 Pazar
-
16 Mart 2013 Cumartesi
-
15 Mart 2013 Cuma
-
14 Mart 2013 Perşembe
-
13 Mart 2013 Çarşamba
-
12 Mart 2013 Salı
-
11 Mart 2013 Pazartesi
-
10 Mart 2013 Pazar
-
09 Mart 2013 Cumartesi
-
08 Mart 2013 Cuma
-
07 Mart 2013 Perşembe
-
06 Mart 2013 Çarşamba
-
05 Mart 2013 Salı
-
04 Mart 2013 Pazartesi
-
03 Mart 2013 Pazar
-
02 Mart 2013 Cumartesi
-
01 Mart 2013 Cuma
-
28 Şubat 2013 Perşembe
-
27 Şubat 2013 Çarşamba
-
26 Şubat 2013 Salı
-
25 Şubat 2013 Pazartesi
-
24 Şubat 2013 Pazar
-
23 Şubat 2013 Cumartesi
-
22 Şubat 2013 Cuma
-
21 Şubat 2013 Perşembe
-
20 Şubat 2013 Çarşamba
-
19 Şubat 2013 Salı
-
18 Şubat 2013 Pazartesi
-
17 Şubat 2013 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba 21:07:21
evet yaaa, hele kavun hem tok tutuyor, hem bağırsak çalıştırıyor, hem de çok düşük kalorili veee çok lezzetli:)
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba 11:25:30
Ne güzel kahvaltı bu bebişim meyveler süper :) ben de denemeliyim bu şekilde çok sağlıklı görünüyor :)
-
-
-
-
-
05 Mayıs 2013 Pazar 18:36:29
sen kimselere aldırma canım :) iradene hayranım :) önünde,arkadanda,sağında,solumda her daim destekçinim :)
-
05 Mayıs 2013 Pazar 14:51:58
ama tepkiler çok motive ediciydi, yengem bana bi buluz dikmiş eski ölçülerime göre bluzun içine az zorlasam 2 tane ben girer, bırak da daraltayım dedi... annem, abim, yengem çok şaşırdılar... abimden de aferin aldım:)) ama kendi götürmeye devammm:))
-
05 Mayıs 2013 Pazar 14:49:52
valla gitmeden öğlende yaptım, gökçenin dersaneden çıkmasını beklerken... veee izmitte de acayip bir irade sınaması yaşadım, öküz gibi yiyen bir sürü tipin arasında mangal kokuları eşliğinde tek bir ızgara köfte, küçük bir parça tavuk ve 2 yemek kaşığı salata, sabah kahvaltısında da onca börek çöreğin arasında 1 simit minicik bir lokma peynir 3 zeytin yarım domates yarım salatalık:))))))))))))))) abim acımış da bana izmit simiti almış gidince buzluğa koy da arada çıkarır yersin dedi:)))))))
-
04 Mayıs 2013 Cumartesi 20:32:33
sen İzmit'e gitmedin mi bugün bisikleti ne ara yaptın yavvvv :)