Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

coolbooy
Üyelik Tarihi

12 Ağustos 2013
Son Giriş Tarihi

27 Şubat 2014
Cinsiyet

Erkek
Yaş

20
Boy

178 cm
Kilo

94 kg
İdeal Kilo

70 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1958 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2350 kcal/gün
Ortalama Alınan

1133 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2530 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

52 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-9.43 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 24 Eylül 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması

196 kcal
1.00 x 1 Adet Elma

60 kcal
10.00 x 1 Adet Fındık

90 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

92 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

264 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

115 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

166 kcal

Toplam

983 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

coolbooy
04 Ekim 2013 Cuma 17:31:23

Hırs öyle birşey ki ...
coolbooy
29 Ağustos 2013 Perşembe 14:46:17

122 kilodan 90 a düştüm waov ^_^
coolbooy
21 Ağustos 2013 Çarşamba 18:03:21

10 günde 4 kilo 200 gram
coolbooy
16 Ağustos 2013 Cuma 18:45:48

5 gün önce 94.2 kiloydum şimdi 91.5 kiloyum sitenin hesaplaması yanlış olabilir mi.

Aylık Kalori Etkinliği

coolbooy

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları