Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasutay
-
Üyelik Tarihi10 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi10 Ağustos 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy174 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1833 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2200 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2392 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2900 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 10 Ağustos 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
Toplam
2392 kcal
-
1.00 x 1 Saat Basketbol Oynamak
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...