Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  61 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  40 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon İmam Bayıldı

  194 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 0.25 x 1 Top (50gr) Mado Sade Dondurma

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10.5gr) Nescafe Cappuci̇no Kahve (Şekersi̇z)

  47 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Meyveli̇ (125ml Yağsız Süt İle)

  151 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak

  70 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yüzmek

  113 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sebahatxxx

  15 Eylül 2013 Pazar 14:39:40

  ---

  Yorum / Diyet Günlüğü / Not...