Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 0.50 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  11 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 0.25 x 100gr Üzüm

  19 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Meyveli̇ (125ml Yağsız Süt İle)

  151 kcal
• 0.50 x 1 Top (50gr) Carte Dor Çi̇kolatalı - Vani̇lyalı Kesme Dondurma

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  228 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak

  70 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sebahatxxx

  15 Eylül 2013 Pazar 14:39:40

  ---

  Yorum / Diyet Günlüğü / Not...