Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıiremiremirem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 Ekim 2013 Salı 01:29:45
bende diyete başladım kalori hesabı yapıyorum 1000 kaloriden fazla tüketmemeye çalışıyorum günde 1 saat yürüyorum burdaki hesaplamalara göre 1.5 kilo gitti diyor ama ben korkuyorum tartıya çıkmaya :(( hayal kırıklıgına ugramak istemiyorum benim metabolizma çok yavaş :((
-
-
10 Ekim 2013 Perşembe 21:59:59
yine bir plato dönemindeyiz on gündür hem de :(
funda suyuna başladım ama çoook uyku yapıyor. -
-
01 Ekim 2013 Salı 23:08:53
sen ölçtüğün için kendini ne güzel göbek kuvvetlerinde ciddi geri çekilme diyebiliyorsun. tilililili :) tebrikler
-
30 Eylül 2013 Pazartesi 11:47:51
30 eylül 83.3
göbek kuvvetlerinde ciddi geri çekilme :) -
-
23 Eylül 2013 Pazartesi 21:57:09
Hedef:67.
Aylık ortalama 5 kilo.
Ocak ayında 60'lara giriş.
Şimdiye kadar toplam 10 kilo (Temmuz'dan beri).
Burasıyla 7 kilo.
Hedef:
Şubat itibariyle 67 hedefe ulaşma ile sıfırlama.
Buraya başlamamla 24 kilo verme. Temmuz'dan itibaren 27 kilo :)
Hedefler bekleyin beni!!! -
-