Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbhr3542
-
Üyelik Tarihi02 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi13 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy160 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1359 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1631 kcal/gün
-
Ortalama Alınan948 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 12 Mayıs 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Acıka
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
Toplam
1138 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
265 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...