Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

nuurcan
Üyelik Tarihi

10 Şubat 2024
Son Giriş Tarihi

13 Mayıs 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

30
Boy

157 cm
Kilo

74 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

30 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1410 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2186 kcal/gün
Ortalama Alınan

724 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2186 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

39 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-7.41 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 29 Şubat 2024 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

160 kcal
2.00 x 1 Adet (20gr) Akçaabat Köfte

160 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

166 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.50 x 1 Adet Domates

21 kcal
2.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

78 kcal
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

56 kcal

Toplam

721 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

nuurcan

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları