Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedef59
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef59
-
Üyelik Tarihi16 Aralık 2023
-
Son Giriş Tarihi13 Mart 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy167 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1643 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1096 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1972 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 13 Mart 2024 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
Toplam
1198 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 Mart 2024 Salı 00:00:23
Evet o ivmenin aşağı doğru olması gerekiyor.Ama hayat her zaman böyle ilerlemiyor.Brn de 86 da takıldım kaldım. Bakalim nasıl olacak. Bırakmak yok
-
-
-
17 Şubat 2024 Cumartesi 15:24:34
Selam ben geldim bir bakayım dedim uğrayan var mı? Maşallah olmuşuz yine olacağımız kadar.ben de 90 ı gördüm.diyetistene başladım 2 gündür açım. 😅
-
-
-
-
21 Ocak 2024 Pazar 13:24:21
96.80kg olay basit kalori ihtiyacının fazlasını alırsan kilo alırsın. Iki haftadır yediğim hurmalar çok net tirmaladi. Artık 1200 un üstüne çıkmama olayına dönmeli bu yaşlı kadın. Dün itibariyle 42 oldum
-
13 Ocak 2024 Cumartesi 11:34:26
95,85kg yediğim şekerler, tatlılar, lokumlar sonucunda net bir kg
-