Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aşci
Üyelik Tarihi

14 Ağustos 2023
Son Giriş Tarihi

14 Mayıs 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

44
Boy

160 cm
Kilo

62 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

24.2 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1239 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1487 kcal/gün
Ortalama Alınan

1164 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1683 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

30 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.02 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 26 Ağustos 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

124 kcal
1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Sandvi̇ç

320 kcal
4.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos Vegi̇ Pi̇zza (Orta Boy)

320 kcal
0.50 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Sandvi̇ç

160 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

115 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

231 kcal

Toplam

1270 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

aşci

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları