Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbanuug
-
Üyelik Tarihi31 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1542 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2390 kcal/gün
-
Ortalama Alınan421 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2509 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.98 kg
Aşağıda 21 Ağustos 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
Toplam
438 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...