Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıılkpaşa
-
Üyelik Tarihi29 Eylül 2022
-
Son Giriş Tarihi28 Mart 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy170 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1517 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1820 kcal/gün
-
Ortalama Alınan885 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1820 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 27 Mart 2024 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
8.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
779 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...