Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcamalinko
-
Üyelik Tarihi21 Temmuz 2021
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy173 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1435 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1722 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1728 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1997 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 21 Temmuz 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Torku Mi̇ni̇ki̇
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.50 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava
Toplam
1213 kcal
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...