Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarenixks
-
Üyelik Tarihi08 Haziran 2021
-
Son Giriş Tarihi09 Haziran 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1628 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan748 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4576 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.99 kg
Aşağıda 09 Haziran 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Çeri̇ Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
Toplam
705 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Basketbol Oynamak
-
Toplam
1700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...