Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarenixks
-
Üyelik Tarihi08 Haziran 2021
-
Son Giriş Tarihi09 Haziran 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1628 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan748 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4576 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.99 kg
Aşağıda 08 Haziran 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaprak Bezelye
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
792 kcal
-
-
1.00 x 1 Daki̇ka Squat
-
-
-
1.75 x 1 Saat Basketbol Oynamak
-
-
Toplam
1836 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...