Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdidemati
-
Üyelik Tarihi13 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy166 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1527 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 02 Nisan 2024 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
745 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 Mayıs 2014 Perşembe 15:58:33
yazdıkça daha güzel oluyor.. elime aldığım her şeyin ortalama kalorisini bildiğim için artık yemek içmek yerine yemesem daha iyi yada onun yerine bir meyve yerim diyorum . beni bilinçlendirdi ve dizginledi . teşekürler diyet arkadaşım..