Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  72 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 2.00 x 100gr Üzüm

  146 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yağsız)

  91 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.50 x 100gr Kırmızı Turp

  33 kcal
• 1.50 x 100gr Antri̇kort

  273 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Yoğurtlu Brokoli̇ Salatası

  85 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı Rewe Süt

  65 kcal
• 0.50 x 100gr Ananas

  29 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 0.50 x 100gr Çi̇lek

  13 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları