Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşık
-
Üyelik Tarihi06 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi16 Mayıs 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy172 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1680 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2310 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1323 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2792 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.87 kg
-
16 Mayıs 2024 Perşembe
-
15 Mayıs 2024 Çarşamba
-
14 Mayıs 2024 Salı
-
13 Mayıs 2024 Pazartesi
-
12 Mayıs 2024 Pazar
-
11 Mayıs 2024 Cumartesi
-
10 Mayıs 2024 Cuma
-
09 Mayıs 2024 Perşembe
-
08 Mayıs 2024 Çarşamba
-
07 Mayıs 2024 Salı
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
05 Mayıs 2024 Pazar
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
14 Nisan 2024 Pazar
-
13 Nisan 2024 Cumartesi
-
12 Nisan 2024 Cuma
-
11 Nisan 2024 Perşembe
Aşağıda 21 Nisan 2024 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
Toplam
1254 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...