Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşık
-
Üyelik Tarihi06 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi29 Nisan 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy172 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1750 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2406 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1314 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2864 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.83 kg
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
14 Nisan 2024 Pazar
-
13 Nisan 2024 Cumartesi
-
12 Nisan 2024 Cuma
-
11 Nisan 2024 Perşembe
Aşağıda 29 Nisan 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Su Bardağı Rewe Süt
-
-
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
Toplam
660 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...