Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıecdemirkaya
-
Üyelik Tarihi26 Aralık 2020
-
Son Giriş Tarihi19 Ocak 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy173 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1756 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2415 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1214 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2494 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.99 kg
-
18 Ocak 2021 Pazartesi
-
17 Ocak 2021 Pazar
-
16 Ocak 2021 Cumartesi
-
15 Ocak 2021 Cuma
-
14 Ocak 2021 Perşembe
-
13 Ocak 2021 Çarşamba
-
12 Ocak 2021 Salı
-
11 Ocak 2021 Pazartesi
-
10 Ocak 2021 Pazar
-
09 Ocak 2021 Cumartesi
-
08 Ocak 2021 Cuma
-
07 Ocak 2021 Perşembe
-
06 Ocak 2021 Çarşamba
-
05 Ocak 2021 Salı
-
04 Ocak 2021 Pazartesi
-
03 Ocak 2021 Pazar
-
02 Ocak 2021 Cumartesi
-
01 Ocak 2021 Cuma
-
31 Aralık 2020 Perşembe
-
30 Aralık 2020 Çarşamba
-
29 Aralık 2020 Salı
-
28 Aralık 2020 Pazartesi
-
27 Aralık 2020 Pazar
-
26 Aralık 2020 Cumartesi
Aşağıda 31 Aralık 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet 3000 Kcal
Toplam
3249 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
18 Ocak 2021 Pazartesi 00:59:46
Heheh ben kalorileri sağlıklı yemeklerden alıyorum, bazen çok aldığım da oluyor 🤭
-
-
-
-
06 Ocak 2021 Çarşamba 23:25:22
o zaman bana gelsin kalorilerrr :P ya ben çok yiyorum aslında ama kalorileri düşük e bi ülker çikolatalı gofret, bi sütlaç değil :D
-
-
-
-
02 Ocak 2021 Cumartesi 19:22:27
Bence sen o kadar yumurta yememissindir, kendi elimle sana kalori göndermişim :D