Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcengo
-
Üyelik Tarihi29 Eylül 2020
-
Son Giriş Tarihi12 Ekim 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy185 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2081 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2861 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1040 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3033 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.62 kg
Aşağıda 11 Ekim 2020 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
-
0.25 x 100gr Van Otlu Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Karpuz
Toplam
1007 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...