Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gelinoy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgelinoy
-
Üyelik Tarihi09 Haziran 2020
-
Son Giriş Tarihi28 Haziran 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy161 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1310 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1572 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1028 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1595 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Aşağıda 12 Haziran 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1099 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Tramboli̇nde Zıplamak
Toplam
270 kcal
Fotoğraf Albümü
