Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.75 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  48 kcal
• 2.00 x 100gr Fırında Karışık Sebze

  100 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  86 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  240 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Yoğurtlu Brokoli̇ Salatası

  85 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal

• 1.25 x 1 Saat 8000 Steps Fast Walki̇ng Workout(Low İntensi̇ty)

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları