Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısekersizgizo
-
Üyelik Tarihi31 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi01 Kasım 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy168 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1389 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1910 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1283 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2110 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 31 Ekim 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
Toplam
1283 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...