Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıedevam
-
Üyelik Tarihi24 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi30 Ekim 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy181 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1810 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2172 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2172 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 28 Ekim 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
2.00 x 100gr Karışık Sebze
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğköfte
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Kase Kabak Havuç Yogurt
Toplam
1155 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...