Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fu4t
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfu4t
-
Üyelik Tarihi21 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi02 Kasım 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy185 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1886 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2923 kcal/gün
-
Ortalama Alınan648 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3719 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.79 kg
Aşağıda 30 Ekim 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
Toplam
725 kcal
Toplam
1020 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...