Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgzmkçk
-
Üyelik Tarihi24 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy172 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1509 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1811 kcal/gün
-
Ortalama Alınan515 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1966 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı59 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.12 kg
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
06 Kasım 2013 Çarşamba
-
05 Kasım 2013 Salı
-
10 Ekim 2013 Perşembe
-
04 Ekim 2013 Cuma
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
29 Eylül 2013 Pazar
-
28 Eylül 2013 Cumartesi
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
23 Eylül 2013 Pazartesi
-
22 Eylül 2013 Pazar
-
20 Eylül 2013 Cuma
-
12 Eylül 2013 Perşembe
-
11 Eylül 2013 Çarşamba
-
10 Eylül 2013 Salı
-
09 Eylül 2013 Pazartesi
-
08 Eylül 2013 Pazar
-
07 Eylül 2013 Cumartesi
-
06 Eylül 2013 Cuma
-
05 Eylül 2013 Perşembe
-
04 Eylül 2013 Çarşamba
-
03 Eylül 2013 Salı
-
02 Eylül 2013 Pazartesi
-
01 Eylül 2013 Pazar
-
31 Ağustos 2013 Cumartesi
-
30 Ağustos 2013 Cuma
-
29 Ağustos 2013 Perşembe
-
28 Ağustos 2013 Çarşamba
-
27 Ağustos 2013 Salı
-
26 Ağustos 2013 Pazartesi
-
25 Ağustos 2013 Pazar
-
24 Ağustos 2013 Cumartesi
-
23 Ağustos 2013 Cuma
-
22 Ağustos 2013 Perşembe
-
21 Ağustos 2013 Çarşamba
-
20 Ağustos 2013 Salı
-
19 Ağustos 2013 Pazartesi
-
18 Ağustos 2013 Pazar
-
17 Ağustos 2013 Cumartesi
-
16 Ağustos 2013 Cuma
-
15 Ağustos 2013 Perşembe
-
14 Ağustos 2013 Çarşamba
-
13 Ağustos 2013 Salı
-
12 Ağustos 2013 Pazartesi
-
06 Ağustos 2013 Salı
-
05 Ağustos 2013 Pazartesi
-
04 Ağustos 2013 Pazar
-
03 Ağustos 2013 Cumartesi
-
02 Ağustos 2013 Cuma
-
01 Ağustos 2013 Perşembe
-
31 Temmuz 2013 Çarşamba
-
30 Temmuz 2013 Salı
-
29 Temmuz 2013 Pazartesi
-
28 Temmuz 2013 Pazar
-
27 Temmuz 2013 Cumartesi
-
26 Temmuz 2013 Cuma
-
25 Temmuz 2013 Perşembe
-
24 Temmuz 2013 Çarşamba
Aşağıda 26 Ağustos 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
Toplam
213 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
10 Eylül 2013 Salı 16:17:05
Çok teşekkür ederim cevapladığınız için çok iyi gidiyorsunuz tebrik ederim:)
-
03 Eylül 2013 Salı 01:57:54
metabolizmamın hızını düşürmemek için spor yapyorum ve günde olabildigince çok su içmeye özen gösteriyorum sizede tavsiye ederim . bu kadar az kalori alarak bu kadar kısa zamanda verebildim kilolarımı eger spor yapar ve bol sıvı tüketrseniz metabolizmanız durmaz merak etmeyin
-
01 Eylül 2013 Pazar 22:56:49
mrb birsey soracaktım bu kadar az kalori alıp kilo verebıldınızmı ?az kalorı alınırsa metabolızma yavaşlar ve kılo verilmez deniyor sizede sormak istedim.bende düşürdüm kalorıyı fakat korkuyorum metabolızma duracak diye:(
-
-
-
-
-