Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgozdeakin
-
Üyelik Tarihi14 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi21 Temmuz 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo44 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1195 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1434 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1274 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 15 Temmuz 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
0.50 x 100gr Karpuz
-
0.25 x 100gr Kavun
Toplam
1900 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...