Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
indeference
Üye Bilgileri
-
Üye Adıindeference
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 17 Ekim 2023 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Fi̇ltre Kahve
-
-
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı Çi̇ya Tohumu
-
2.00 x 1 Adet Brezi̇lya Cevi̇zi̇
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Parça Çi̇ya Kri̇spi̇
Toplam
418 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
07 Ocak 2022 Cuma 17:25:16
SABAH: 2 ADET YUMURTA + 2 DİLİM PEYNİR
+ 2 TAM CEVİZ
+ 4 ADET ZEYTİN
+ 2 DİLİM EKMEK + MEVSİM YEŞİLLİKLERİ
+ 1 PORSİYON MEYVE
+ 1 FİNCAN YEŞİL ÇAY
ÖĞLE: 4 KÖFTE + 1 KÜÇÜK BOY PATATES + 1 SU BARDAK AYRAN
+ 1 ORTA BOY TABAKTA SEBZE YEMEĞİ + 1 KEPÇE ÇORBA
+ 1 ORTA BOY TABAKTA KURUBAKLAGİL + 4-5 YK.BULGUR
+ 1 ORTA BOY TABAKTA SEBZE YEMEĞİ + 4-5 YK.BULGUR
+ 1 KASE YOĞURT