Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpobelter
-
Üyelik Tarihi28 Nisan 2019
-
Son Giriş Tarihi08 Mayıs 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy186 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1993 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan475 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3402 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 07 Mayıs 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
Toplam
582 kcal
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...