Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeleknuur
-
Üyelik Tarihi13 Mart 2019
-
Son Giriş Tarihi13 Mart 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1841 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1863 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2331 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.06 kg
Aşağıda 13 Mart 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Poğaça
-
1.00 x 1 Paket Ülker Dore Bi̇sküvi̇
-
1.00 x 1 Paket Mentos
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
Toplam
1863 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
490 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...