Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef 66
-
Üyelik Tarihi26 Aralık 2018
-
Son Giriş Tarihi05 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy175 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1843 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2857 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1108 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3185 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.97 kg
Aşağıda 01 Ocak 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
3.00 x 100gr Hi̇ndi̇
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
1413 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...