Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyesimay
-
Üyelik Tarihi30 Kasım 2018
-
Son Giriş Tarihi17 Aralık 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy168 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1547 kcal/gün
-
Ortalama Alınan783 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1547 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 06 Aralık 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Bal
-
10.00 x Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet 5 Si̇yah Zeytın
-
1.00 x 1 Adet Yağda Yumurta
-
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Çemen
-
3.00 x 1 Parça Peyni̇r
-
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı Tereyağı
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pırasa Yemeği̇
-
10.00 x 1 Yemek Kaşığı Ev Yapımı Yoğurt
Toplam
611 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...